Cviky na posílení svalů zajišťujících souhru očí směrem k sobě

Dobry den, mam 6.5letou dceru, ktera zacala mit problemy ve skole. Jelikoz na tabuli vidi nektere pismenka dvojite. U ocare mi rekli, ze ma konvergenci, ktera mela byt zjistena uz u detskeho lekare. Vzdy kdyz jsem se ale ptala, bylo mi receno vse je ok. Prosim muzete mi doporucit jake cviky provadet, rekli mi, ze musi posilovat sval tak aby oci sly k sobe, ale nikde nemohu najit zadna cviceni. Nebo bude muset mit bryle? Ja i manzel nosime bryle na dalku. Dekuji za radu a hezky den, Denisa

Dobrý den, jsem z Vašeho dotazu trochu zmatený. Jestli máte provádět cvičení na posílení souhry očí k sobě, tak ale nemá konvergenci - má nedostatečnou konvergenci. Jestli Vám u očaře ale řekli, že má konvergenci, tak pod tímto si spíše představím šilhání očí směrem k nosu. V každém případě... cviky na posílení svalů zajišťujících souhru očí směrem k sobě jsou: 1) push up and down... vezmete tužku či nějakou drobnou hračku. Ze vzdálenosti jednoho metru se s ní pomalu přibližujete k nosu dcery a jejím úkolem je sledovat hrot tužky nebo např. nos na té hračce. Opakovat alespoň 5x v 5 sériích, ideálně 2x denně. 2) Brock string... nejlepší návod na https://www.youtube.com/watch?v=EGlCVTdNqfw. Jedná se jednoduše o provázek se třemi korálky (jiné barvy), které jsou umístěné ve vzdálenosti 20 cm od začátku provázku, další zase po 20 cm a třetí taky po dalších 20 cm. Ale alespoň první musí být pohyblivý. Začátek provázku umístíte k nosu dítěte a Vy držíte druhý konec a udržujete provázek napnutý. Úkolem dítěte je postupné přeostřování z prostřední kuličky na nejbližší a nejvzdálenější - opakovaně. Dalším cvikem je, že pomalu posunujete nejbližší kuličku k nosu, dokud ji dcera neuvidí dvakrát a pak zas pomalu zpět až bude jedna (dcera musí hlásit). v této nové pozici zase postupně přeostřovat. Uvidíte, že časem se bude první kulička přibližovat stále blíže nosu. Její cvičení kontrolujete tím, že sledujete pohyb očí... při pohledu na bližší se musí sbíhat. 3) Dalším cvikem jsou stereogramy, které jsou volně dostupné na internetu. Dlouze se dívat doprostřed obrázku a trochu jakoby zašilhat. Klíč vězí v tom, že se díváte jakoby za obrázek. Najdete např. na https://www.koniny.ic.cz/zabava/index_Page333.htm a mnoho dalších. Pokud by nepomohla cvičení, tak pak je možné předepsat brýle, zřejmě prizmatické. V jejím věku by jste to ale měli být schopni rozcvičit. Zda bude mít dcerka do budoucna dioptrickou vadu (jako Vy) Vám nepovím. Dá se to částečně odhadnout podle dioptrických hodnot zjištěných v rozkapání, ale pořád to není spolehlivá predikce.

Tým oční kliniky OFTEX Pardubice

Sponzorované odkazy

Nejlevnější kontaktní čočky na internetu najdete zde, Implantujeme nejnovější trifokální čočku a jsme prvními v zavedení této metody v ČR

Využíváme První CZ reklamní systém pro podnikatele a investory CzechNet.org.